Lichaamsgerichte, holistische begeleiding op 5 niveaus. Geen ellenlange praatsessies, maar de kern aanpakken waar spanning en oude patronen echt opgeslagen liggen.
Oude patronen, angst en vastzittende spanning slaan we niet alleen op in onze gedachten, maar juist in ons fysieke, energetische en systemische geheugen. We zitten vaak al veel te veel in ons hoofd. Juist door naar het lichaam te kijken en voelen, werken we niet aan symptoombestrijding, maar pakken we de oorzaak aan.
Zo ontstaat er weer ruimte, veiligheid en balans van binnenuit. Ik kijk daarom altijd naar het complete plaatje:
1. Fysiek niveau (Je lichaam): Je lijf geeft vaak als allereerste een signaal af. Denk aan een gejaagd gevoel, druk op de borst, chronische vermoeidheid of vastzittende spanning in je spieren en psoas.
2. Mentaal niveau (Je gedachten): De overtuigingen en verhalen die je jezelf vertelt. Hoe denk je over jezelf, over anderen en over wat ‘moet’?
3. Emotioneel niveau (Je gevoel): Onverwerkte emoties en de vraag: waar zet een emotie zich fysiek vast in jouw lichaam?
4. Energetisch niveau (Je levensenergie): Waar laad je van op en waar loop je op leeg? We herstellen de stroom van jouw energie.
5. Systemisch & Spiritueel niveau (Je oorsprong): Welke patronen, overtuigingen of dynamieken draag je onbewust mee uit je familie van herkomst of achtergrond?
Mijn methodes: In mijn praktijk combineer ik ademwerk (o.a. Psoas & Body Release), lichaamsgericht werk (fascia & meridianen), familieopstellingen, NLP, hypnose en energetisch werk. Een krachtige synergie afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
De allereerste stap naar rust en overzicht.
Een intake kan best spannend of intens voelen. Daarom is deze sessie zo ingericht dat je niet alleen met helderheid, maar ook met een ontspannen en opgeladen gevoel naar huis gaat.
Wat we doen: Aan de hand van een intakeformulier maken we een verdiepende ‘mapping’. We kijken naar waar je tegenaan loopt en welke patronen je hebt ontwikkeld, maar leggen nadrukkelijk ook de focus op waar je náártoe wilt en waar je blij van wordt.
De afsluiting: We ronden altijd zacht af. Afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt, sluiten we af met een diepe ontspanningsoefening, een hypnosesessie of een body release (psoas release) om fysieke spanning direct los te laten.
Duur: Ca. 1,5 uur (1-op-1)
Resultaat: Direct inzicht in jouw patronen, een helder plan én fysieke ontlading.
Voor wie klaar is om hardnekkige patronen definitief te doorbreken.
Na de intake starten we met de vervolgsessies: de Transformatiesessies (2 tot 2,5 uur per sessie). We veranderen de gebeurtenissen uit het verleden niet, maar wel de manier waarop jouw zenuwstelsel en brein ermee omgaan. Dit is een waardevolle investering in je mentale en fysieke gezondheid, een cadeautje aan jezelf om weer lichter te leven.
Het Transformatie Traject (Meest gekozen – 9 Sessies):
Intensieve en diepgaande begeleiding met een afspraak om de 3 weken.
Inclusief 24/5 online support via berichten tussen de sessies door: ik sta als sparringpartner en bedding naast je gedurende jouw proces.
Gericht op echte, duurzame gedragsverandering en transformatie.
Kortere Trajecten & Losse Transformatiesessies:
Ook mogelijk in overleg, afgestemd op jouw specifieke hulpvraag.
Flexibele investering: Betaling in termijnen is altijd mogelijk. We kijken samen naar een passende regeling.
Verdieping en heling in de bedding van een kleine groep.
Ademceremonies (3 tot 4 uur):
Een krachtige groepsreis naar binnen waarin we via verbonden ademhaling en lichaamsgericht werk diepe lagen van spanning ontladen.
Dagworkshops & Familieopstellingen (Volledige dag):
Een verzorgde dag waarin we systemisch werk en opstellingen inzetten om onbewuste familiedynamieken en blokkades zichtbaar en voelbaar te maken.
Inclusief: Volledig verzorgde dag met koffie, thee, iets lekkers en een heerlijke lunch op een fijne locatie.
Twijfel je welke stap het beste bij jou past? Je hoeft het niet allemaal alleen uit te vogelen. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 tot 20 minuten kijken we samen waar je nu staat en wat jouw zenuwstelsel op dit moment nodig heeft. Vul het contact formulier in en ik neem z.s.m. contact met je op.
Laat je telefoonnummer of mail achter en ik neem contact met je op